Selbsthypnose
Ein Schlüssel zu mehr Lebensqualität
Selbsthypnose ist eine Selbsthilfe: Gedanken lenken, Emotionen beeinflussen und damit Ziele erreichen.
Unsere Gedanken haben die Kraft, Realitäten zu schaffen. Besonders, wenn sie von Emotionen begleitet werden. Doch nicht alles, was wir uns vorstellen, wird automatisch Realität. Um Gedanken in die Tat umzusetzen, braucht es eine starke Motivation, das Ziel zu erreichen.
Während einer Trance können innere Bilder, Metaphern und Suggestionen genutzt werden, um ungünstige Verhaltensmuster und Gewohnheiten „umzuprogrammieren“ und neues positiv-selektives Denken zu etablieren. Der Erfolg hängt davon ab, dass die Ziele im Einklang mit wichtigen Bedürfnissen stehen – wobei auch Signale des Unterbewusstseins ernst genommen werden.
Selbsthypnose ist eine Technik, sich innerhalb kurzer Zeit in einen tiefen Zustand der Entspannung zu versetzen. In diesem hypnotischen Zustand ist das Unterbewusstsein empfänglich für Suggestionen und positives Denken, die zu positiven Veränderungen führen.
Entdecke die Selbsthypnose für Dich und lerne, wie Gedanken Dein Leben positiv beeinflussen – und wie Du Deine Potentiale ausschöpfen kannst.
Die Vorgehensweise
Wenn Du bereits eine Hypnosesitzung bei mir genossen hast, kennst Du diesen entspannten Zustand, kannst Elemente davon abrufen. In zwei Sitzungen bringe ich Dir die Selbsthypnose bei:
I. Sitzung (Installation)
- Vorgespräch
- Hypnoseeinleitung
- Vertiefung der Hypnose
- Installation des „Lichtschalters“
- Hypnose auflösen
- Nachgespräch
- Zuhause: Selbsthypnose mit Schaltertechnik üben
II. Sitzung (Selbsthypnose anwenden)
- Das Geheimnis erfolgreicher Suggestionen, um eine optimale Wirkung zu erzielen
- Anleitung zur Selbsthypnose
- Zuhause: Selbsthypnose regelmässig anwenden gemäss Anleitung
Hypnose ist ein Zustand erhöhter Aufmerksamkeit, verbunden mit einem starken Fokus auf innere Bilder und Vorgänge. Und das kann zur Therapie genutzt werden.
Der Preis.
Kosten: CHF 380.-
